『月曜日から本気出す!』発言から、
はや13日。
地味に筋トレ、ウォーキングやってます。
朝と夕方、
YouTubeを見ながら
筋トレに励むワタクシ。

しょひさんも
一緒にどうですか?

ハイ?

(- ).........。

ハイ?

(- ).........。
う、ウン。。。
たぶん。。。
約2週間で、体重は2.8kgへったよ。
でも、目標は体脂肪5%落とすことだから、
体重は気にしないの。

何よー!!

あ、寝たフリした!!
今日もしょひは元気デス

このスイカジュースにハマってます。
スイカはカリウム豊富で、浮腫スッキリ!