今日も雨・・・

おはようございます。

今朝も雨ですね。。。。。。。。
起きた時は割りと少なめなので、お散歩に行こうかな？？
と　思いながら旦那の出掛ける準備をしていたら～～～
強めに降って来たので　止めました。
今日は旦那は送別会があるというので　駅まで送っていき
帰宅すると、タイミング良く霧雨に。
慌てて準備をしてお散歩にＧＯ～～～～～～

今日のお散歩はかなり良い子で　上手に付いて歩いてくれました。
って　途中までなんですけどね！！
最後の方は霧雨が強くなり　結構濡れました。。。。。。
でもでも～～大も小もしっかりしてくれて
助かりました！！！

今日は最近我が家で頑張ってる　物を紹介します。
「体脂肪計タニタの社員食堂」　500ｋｃａｌのまんぷく定食　　　

この本の中のメニューで夕食を食べています。
かなり野菜が多いので子供達は初めはブーイング。。。。。。。
ところが、はじめると　今まで食べなった食材も食べるようになり驚いています。
効果は？？？なんですすが　作るのも結構楽しかったりしてます。

とりあえず　昨夜のメニューだけ　お見せしますね。

「ささみのピカタ定食」　　４７９ｋｃａｌ　



ピカタには、粉チーズがふってあるので香りが良かったです。
きのこのサラダは　サラダというよりは炒め物みたいな感じですね。
味噌汁はわかめに長ネギとシンプルな物でした。