デスクワークを変えて

ラジオでデスクワークをして座りっぱなしの人より、立って仕事をしてしている人の方が長生きしているデータがあるらしいと言っていました。なので、テーブルに小さなテーブルを乗せて立って仕事をしてみたら、快適でした。１ヶ月間ほぼ座っていたので、腸が動きはじめたのか、程よくお腹も空いて良い感じです。
ラジオから流れてくる音楽に合わせて、横に揺れてみたり、上下動いてみたりできます。
ご心配なく、ちゃんと服着て仕事してますので。