湘南の風 シニアの仲間

たんぽぽクラブ(歌の会)やふくろうの会(手芸)、太極拳、ハイキングなど

ひぐらしのなく頃に

2021年08月22日 | 日記

ひぐらしがカナカナと鳴き始めました⁂秋がちかづいでいますね⁂

膝の電気治療。ぷ~る.マッサージ。軽い運動のリハビリをしています。

階段の上がり降り。正座。重いものを持つ。過激な運動は駄目ですので気を付けますね⁂

今日も明るく元気いっぱい前向きに過ごしますね****

 

 



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