湘南の風 シニアの仲間

たんぽぽクラブ(歌の会)やふくろうの会(手芸)、太極拳、ハイキングなど

日の出

2021年07月31日 | 日記

お日様出てくるの遅くなりました。

4時ごろからうっすら朝焼けしてきますが雲あると5時近くにやっと出てくれます。

今朝は爽やかな風が気持ち良いです****

蝉の声が朝からにぎやかです****

ミ~ミンミン****ミ~ンミンミン⁂ミ~ンミンミンミンミン⁂

シャシャシャシャシャ⁂シャシャシャシャシャ⁂シャシャシャシャシャ⁂

ジィジィジィジィジィ⁂ジィジィジィジィジィ⁂ジィジィジィジィジィ⁂

セミさんもいろんな鳴き声がありますね****

痛みが落ち着いたらプール行きたいです****

今日も笑顔で元気いっぱい明るく前向きに過ごしますね****

 

 


リハビリ

2021年07月30日 | 日記

変形性膝関節症の電気治療のリハビリに行って来ますね****

痛みが治まったらプールに通いたいです****

海べの朝散歩、太極拳も控えないといけないのです****

膝を休めて休養と栄養をとってゆっくりします、体重増えると膝の負担がかかりますので気を付けますね****

今日も笑顔で元気いっぱい明るく前向きに過ごしますね****

 

 


変形性膝関節症

2021年07月29日 | 日記

変形性膝関節症でドクターストップかかってしまいました。

20年前ぐらいに一度患っていますので古傷が再発しました。

朝散歩と太極拳は暫くお休みです****

よい夏休みです。しばらくゆっくりしますね****

痛み止めの薬とリハビリで様子を見るようです。

お口は達者なのでよく食べてよく寝てゆっくりしますね

あまり体重増えると膝に負担かかるので気を付けて過ごしますね****

絵手紙修行中なのですが今年の夏に間に合わなかったです。自粛中にがんがります。

手書きのつたない暑中見舞いですがお笑いください***

 

 

 


平塚朝散歩

2021年07月28日 | 日記

平塚朝散歩です**** 

富士山見えました ****嬉しいですね****

台風無事に済みましたら東北の方々に被害が出ませんように****

朝焼けが綺麗でした****

暑中お見舞いのご挨拶をします****

今日も笑顔で元気いっぱい明るく前向きに過ごしますね****

 

 

 


平塚朝散歩

2021年07月27日 | 日記

平塚朝散歩です****

雨が降ったりやんだりです***

台風の影響だと思います。影響が被害が出ませんように****

気を付けて過ごしますね****

ボランティア活動の準備をします****

オリンピック選手の皆さん、関係者の皆さん一生懸命努力していますね****

いろいろ有るけど一応応援しています****

ふれーふれー日本   フレーフレーみんな

今日も笑顔で元気いっぱい前向きに過ごしますね****

蜘蛛の巣の雨粒です

昨日の夕景です⁂とても綺麗でした****