花水公民館ホールで太極拳の自主練です^_^
クーラー効いているので助かるます。
24式太極拳、42式太極拳、おおぎ、32式つるぎ🗡️、48式つるぎ🗡️を練習しました♪
竹下先生に教えてもらっています。
ありがとうございました。
楽しかったです、これからもよろしくお願いします🙇♀️
公民館の館長さんが育てている茄子が見事に🍆なっていました。庭の朝顔も綺麗です♪
いつも公民館の方々が手入れして下さっていますので綺麗なお花やお野菜があり楽しませて頂きありがとうございます♪
今年はことのほか暑いのでお花やお野菜は手入れも大変ですねー〜^_^
太極拳から帰りシャワーを浴びてお昼食べて少しお昼寝しました^_^
これから３時のおやつです♪
今日も凍ったバナナとゼリーです♪
夏はこれが一番です。
心太(ところてん)あったのでからし醤油て頂きます。
明日も良い日になりますよう笑顔で元気いっぱい明るく前向きに過ごしますねー〜
太極拳お疲れ様でした。
茄子🍆綺麗になってますねー。
今年は暑すぎて不作らしいですよ。貴重ですね。私もお昼寝しました。涼しい部屋で横になっていると寝ちゃいますね。
ところてん！大好きです。