ここ数日、 寝ててもすっきりと起きられない状態になってます。 早く寝ても変わらないということは、 もう少し遅く寝たほうがいいのか、 睡眠の質が悪いだけなのか、 よくわかりません。 本音を言うとずっと寝ていたい・・・。
