カーヴィーダンス

夏休みも無事に終わり、ようやく上二人が学校に。
一番下のちびちゃんと、スローな時間がもどってきました。

夏休みは、何かと出かけたりで、外食する機会も多く、
気が付いたらおなか周りにどしっりお肉が

あわてて体重測ったら、３キロオーバー
体重計が壊れてるのかと、何度も測りなおしたけれど

そこで、今話題のカーヴィーダンスやってみることにしました。

ビリーさんもやたことがありますが、ハードで辛かったけれど
カーヴィーダンスは、楽しくてこれなら，続けられそう！

まずは、増えた分取り戻します！
何日で、もどるかな？それまで、頑張れますよーに

おなか周りのお肉に負けず！