＊夏合宿（５日目）

最終日は５回制の練習試合を行いました。
途中からは１年生が代わりに入り、全員が試合に出場しました。

中央｜７｜１｜０｜１｜２||１１
明治｜１｜０｜０｜０｜５||６


初回の中大の攻撃はよくまわっていて、れんさんのライト方向へのホームラン、
祥子のレフト方向へのスリーベースヒットなどがありました。にいな先輩のセンター
へのワンヒットで２人ランナーをかえすことができました。
しかし、その後なかなか皆出塁することができませんでした。ゴロを打っても、ファースト
でアウトなどが続きました。フライが少なかったことはよかったと思います。
反省として、当てにいっているため、なかなか強い打球にならず、ボテボテのボールに
なっているのではないかと挙げられました。
今回は、相手のミスで成功した例もあったので、守備もきちんと基礎を固めつつ、攻撃が
もっと強くなりたいと思いました。

４回から、１年生全員が出場しました。特に初心者の子たちは、初めて守備にもついて、とても新鮮な
感じでした。皆それぞれが緊張した中で、精一杯頑張っていました。セカンドのひらちゃんは、れんさんに、
センターのゆいちゃんとレフトのゆっきーなは、かなさんにアドバイスを貰いながら守っていました。
ベンチからの声がたくさんあれば、守備者はリラックスできるし、励まされると思うので、今後も声かけを
大事に、全員がお互いを支えれるような雰囲気にしたいです。

今回の合宿では、一人ひとりが自分の課題を見つけ、それにむかって一生懸命頑張れたと
思います。無事に合宿が成功できたのは、毎回美味しいご飯を作ってくださった、ニュー福寿荘の方々、
明治大学の方々、OGの先輩方、４年生の先輩方、トレーナさんたち、たくさんの方々のおかげだと思います。
本当にありがとうございました。
感謝の気持ちを日々忘れず、今後も練習に励んでいきたいと思います。

*夏合宿（３日目・４日目）

引き続き、夏合宿の様子を報告します。


・３日目
この日の練習メニューは、バント処理練習、内外の間のフライの練習、試合形式の練習
をしました。試合式練習は、中大が守備の時は明治さんがランナーといったように、交互に入り、
かなり実践に近い練習ができました。
守備では、次の塁を狙う姿勢や、狭殺などの反省がでました。ランナーでは、アウトカウント
の確認、スライディングなどができていなかったとミーティングででていました。

えん先輩にベーランの際、スライディングのできている人、できていない人を発表して
いただきました。合格組は、自主練で金山先輩の鋭いノックを受けたり、ティーを打ったり、
各自一生懸命取り組んでいました。できていない組は、えん先輩、村井先輩、はるか先輩に
スライディングを基本から教わり、随時貴重なアドバイスをいただきました。最後までゆいちゃん、
ゆっきーな、ひらちゃんは粘り強く取り組んでいて、すごいなと思いました。

この日、市村先生や、練習を見に来てくださった、みうりん先輩に差し入れをいただきました。
本当にありがとうございました。


・４日目
午後からアメリカンノックがあるということで、皆午前中から緊張していたように思いました。
その前に午前中はティーロンティー、フリーバッティング、縦ノック、午後からはランナー付き
ノックなどがありました。
フリーでは、明治大学OGのかやこさん、かな先輩、にいな先輩、そしてれんさん、祥子にピッチャー
をしていただきました。そしてえび先輩に審判をしていただきました。ありがとうございました。
皆、それぞれバッティングの反省が見つかったと思います。

アメリカンでは、今回人数が多いということで、内外それぞれ２チームにわかれました。
片方はアメリカンをしている間、もう１チームはトレーナーさんによるトレーニングを
しました。アメリカンも相当辛かったですが、トレーニングもおんぶしてダッシュや、
手押し車など、ハードでした。
アメリカン前に円陣を組んでいるチームもあり、とても雰囲気がいいなと思いました。
内野チームのみか先輩、祥子、こゆみはきついなかでも、丁寧に捕球していたり、遠くまでダッシュ
していて、すごいなと思いました。
外野チームのみやこ、ゆみさん、ゆっきーなも皆に応援されながら、最後まで一生懸命走って、
フライを追っていました。

*夏合宿（１日目・２日目）

こんにちは！
８月２９日から９月２日までの４泊５日間、私たちは明治大学さんと合同で山梨
県山中湖村へ夏合宿に行ってきました。

全員、大きな怪我をすることなく、無事に全日程練習に励むことができました。

はるばる山梨まで私たちの応援に来てくださったOGの先輩方、４年生の先輩方、帝京大学のトレーナーさん達、本当にありがとうございました。


合宿の様子について、簡単ではありますが、お伝えしたいと思います。


・１日目
前日に明治大学さんと合同練習をしてからの、合宿となりました。お互いに部員数が多く、
現役だけで３０名ほどの参加となりました。
今年は去年とグラウンドが違い、割と小さめでした。その日は、半日練習のみで、皆まだまだ元気いっぱいでした。練習メニューは、ティーロンティー、狭殺プレー、シートノックなどでした。

トレーナーさんによる、サーキットや体幹トレーニングも２チームに分かれて行いました。
自分の筋力の無さにショックを受けました・・
ミーティングでは、この合宿の目標として、全員が大きな声を出し、なおかつプレーについて指示の声を出せるようになるということに決まりました。


・２日目
朝練から１日が始まりました。普段早起きが苦手な人達も頑張ってランニングや素振りをしていました。
山梨は東京に比べて、やはり涼しく、動きやすかったです。この日はピッチャーさんに投げてもらい、フリーバッティング、バント処理、ランナー付きノック、外野間ノックなどを行いました。

お昼ご飯はハヤシライスで、皆に大好評でした。帰りのランニングが終わった頃から、筋肉痛になった人達も何人かいました。いつもはあまり練習できないランナー付きノックで、１年生が一生懸命、ランナーを覚えようとしている姿がとても印象的でした。

春合宿(３日目・４日目)

３日目

その日は一日中強風が吹き、なかなか練習がしにくい環境でした。この日も多くの先輩方が来てくださり、アドバイスをたくさんいただきました。皆、精神的にも肉体的にも疲れてきている中、今日の一大イベントはアメリカンノックでした！
お互いに苦しい中で励まし合ったり、ボールを捕るために必死に飛び込んだりして、良い練習占めができました。


４日目

中央|6|0|0|0|3|0|1∥10
明治|1|0|0|0|0|0|1∥2

最終日は練習試合となりました。各自、試合前に決めた目標を達成できた人もいましたが、全体としてまだまだ課題がたくさん見えた試合でした。先輩方に助けられた場面が多くあり、もっと自分達が試合の雰囲気を盛り上げ、引っ張っていけるようになりたいと思います。

今回の合宿では全員が大きな怪我をすることもなく、無事に終えることができました。宿泊先の方々、両大学の先輩方、明治大学の皆さんのおかげでとても充実した春合宿になったと思います。本当にありがとうございました！！

春合宿(1日目・2日目)

３月16日から19日までの間、明治大学の皆さんと春合宿を行いました！

まずは１日目

宿舎に着いて、昼ご飯を食べてから練習を行いました。結構ボリュームがあったのですが、皆、それを消費するように、練習を頑張りました(^^)

練習内容はティーロンティー、内外別ノック、シートノックなどです。先輩方にたくさんノックを打っていただきました。ミーティングでは、今回の合宿では全員が周りを見て声かけできるようになることを目標に決めました。


２日目

とても良いお天気の中で練習ができました。宿舎の近くには海があり、朝のランニングで周辺を気持ちよく走れました(^o^)
今日のメインはフリーバッティングとランナー付ノックでした。普段中々できない、実戦にかなり近い練習ができました。次に繋がるような反省も多くありました。

その日の夜ご飯はなんとバーベキューで、皆とてもテンションが上がっていました！バーベキューからの焼きそば、お好み焼きでお腹いっぱいでした。

＊合宿最終日ヽ(^o^)丿

合宿もいよいよ最終日。
本日も朝練からのスタート☆
本日も快晴です（*^_^*）

練習は試合形式フリーと、各大学で間ノック確認を行いました。
最終日も外野陣よく走りました！！！


れんたろもよく投げました！！


最終日には、すみ先輩が来てくださいました。
お忙しいなかありがとうございました。


最終日は午前のみでしたのであっという間に感じました。
バスは皆さん熟睡でした！お疲れ様です(^O^)
中大にバスが到着したときに、五日間なのに久しぶりな感じがしました～。

この合宿は、このチームにとって非常に大切な五日間になったと思います。
がっつりソフトボールができた五日間ということはもちろん、チームが一つにもっと
強くなれたと思います。
一人一人が、プレーのことに限らず仕事をこなし無事乗り越えられたのだと思います。

一緒に合宿をして下さった明治大学ソフトボール部のみなさん。
お忙しい中足を運んで下さったＯＧのみなさん。
毎回美味しい差し入れをして下さる市村先生。
たくさんの人に支えて下さって私たちはソフトボールに打ち込められるのだと
改めて感じます。本当にありがとうございました。

今回の合宿係もこの二人でした～＊

＊合宿三日目・四日目ヽ(^o^)丿

合宿三日目も朝練から始まります！！
朝は霧で、山中湖の周りを走ったのに何も見えませんでした(;o;)

練習が始まる頃には霧もすっかりなくなり
快晴で練習が開始しました。
三日目にはえん先輩とえみ先輩がノッカーをして下さいました。
ありがとうございました（*^_^*）



また、明治大学のがっぴ先輩・ナンシー先輩も来て下さいました。
お忙しい中、本当にありがとうございました。

三日目の山は午後のアメリカン！
内外別で行いました。声が枯れるまで頑張り、翌日ガラガラ声の人もちらほら。
私は内野で、一年生の「おいも」ことさとちゃんの頑張りに
感動しました(*_*)☆飛び込んでボールを止める姿、素敵だったよ～。

みんな、頑張って頑張った後の部屋では、マッサージが何か所でも行われてました。

あかねの、足が軽くなるという噂のマッサージ。
私もやってもらったら、足が軽～くなりました(^0_0^)ありがとう。


四日目は杏子先輩・なお先輩・えみ先輩が来て下さいました。


いっぱいノックを打って下さりありがとうございました。


四日目のお昼休みにはこんな場面も(笑)
なにをしているでしょう？？


正解は、水浴びです！(笑)


ちらりバージョン☆


にいな、ランニングからのごーーるいん！


練習後の晩ご飯は最高です。



疲れも溜まってきているはずですが、一日一日過ぎるごとに
より良い練習になってきたことはみんな感じていたと思います。
プレーでの盛り上がり、声の大きさ、そして熱さ！(笑)
こういうのが良くなり、辛い練習もみんなで乗り越えてこれたのでしょう。

ラストは最終日です（*^_^*）

＊合宿二日目ヽ(^o^)丿

合宿二日目ヽ(^o^)丿
れんたろーの起きてからの準備早かった～（笑）

朝練は、ランニング組と素振り組。
ランニングは、山中湖周り走りました！

素振り組の前半★


かな×れん


change!!!!!!


後半組です★


えび先生ヽ(^o^)丿


絵になります（笑）


二日目は一日練習です。
午前中はフリー、午後はノック系をしました。

お昼ご飯は、日陰を探し、二手に分かれました。
木の下組（*^_^*）かわいい！


ベンチ組（*^_^*）


えん先輩が来て下さり二日間ノッカーをして頂きました。
ありがとうございました。


ピッチャーピッチングの様子。


ランナー付きノックは昨日の反省が生かせました。
みんな冒険の走塁ができましたね！
他人のプレーからもっといろんなことを吸収できましたね。
こんな素敵な場面ばかりでした。

あかね先輩とみやこ生徒♡





れん、この日は「ILOVE青森」Tシャツでした（笑）



二日目も多く課題克服できましたが、夜のミーティングはまだまだ課題が見つかりましたね。
中大の良いところは、このミーティングだと思っています。
一年生にプレーを教えてあげることだけでなく、
みんなが一日を振り返り次の日に繋がる話し合いをしていますね！！

二日目もお疲れ様です!(^^)!
三日目には‥アメリカンが待ち受けております～～。

＊合宿初日ヽ(^o^)丿

集合は中央大学です★
前日に明治大学と合同練習をしたので荷物は楽々でした('_')！

そして、目指すは山梨県山中湖村の「ニュー福寿荘」
富士山綺麗でした～。


到着してすぐにお昼ご飯です。みんなで仲良く～。


かな×かなコンビ♡


初日の練習は、ランナー付き練習が中心でした。
守備練習ももちろんでしたが初日のランナー練習は多くの課題が見つかりました。
練習後は、宿舎までランニング！

そして、みんな夜のミーティングでランナーを中心に反省・確認をしました。
毎晩毎晩、勉強になるミーティングでした。
１日目のミーティングの大きな課題は「もっと他人のプレーに注目しよう！」「冒険プレー」
ということでしたね。
初日にこの課題が見えて良かったです＊

ミーティング後には夜の素振り。
素振り終わりは寒かった～。１８℃くらいでした。
今思うと、お昼も少しだけ涼しかった気がします。朝晩は寒かったです(*_*)
今思うと快適でしたね～～。あー懐かしい（笑）

寒かったのに、一日の終わりにコンビニで買ったアイスは
ほんとーーーに美味しかったです。

二日目に続きます(';')