2023/12/15

朝から冷たい雨、曇り時々雨の金曜日。

リハビリ通院のため、サクッと仕事切り上げ。

ルーティンのストレッチに

あまり効果がなかったことがわかりました。

膝の方は、在宅で今週酷使していないので

安定しています。

やっと花金、長い一週間でした。