#ストレッチ 新着一覧
寒いので。
寒いので、動きが鈍くなっています。いつもの動画のストレッチをして、久しぶりに疲れ。いつも２つくらいしか、やらないのに、旦那さんがいたので見栄をはって５つ以上やったら、くたび
2月20日(木) ランチは『ラーメンまこと屋』で
本日 在宅勤務遅めの始業9:30〜今日も少し雪が舞ってましたランチは『ラーメンまこと屋』で青...
疲れを感じたら、横浜で癒しのマッサージタイムを
毎日お仕事や家事、いろいろなことに追われていると、気づかないうちに疲れが溜まっていませんか？肩が重い、足がむくむ、なんとなくスッキリしない...
◇◇◇ チューリップの寄せ植えに芽が出て来ました♬
良く晴れた東京です。心待ちにしていた寄せ植えした、チューリップの球根から芽が出て来ていました...
2月19日（水）2ヶ月ぶりの青ちゃんヨガ
朝食。目玉焼きを焼いた10時からDMM英会話2ヶ月ぶりに青ちゃんヨガに参加。友人のマンション...
風の音サロンのこのごろと湘南平のはじまり
こんにちは 2ヶ月アップされませんと使えない機能が出てくるなどを知りました （ブログのこ...
効果的なウォーキング
地域ボランティア団体によるサロンに参加しました。運営スタッフとしてですが、一緒に楽しん...
プール4surfing#17#18#19#20#21#22#23#24
長くショートでサーフィン続ける為のプール継続中😜最近、監視員のオジさんから助言受けて、クロールのフォーム改善でバタ足トレーニング中#1...
忙しい日々に癒しを 横浜でリラックスできるマッサージを
こんにちは🌼✨いつも頑張っている皆さん、お疲れ様です！仕事や家事で知らず知らずのうちに疲れがたまっていませんか？🏃...
暖かい日でした。
鯵の開き豚キムチ大根菜と竹輪のおかか炒めきのこマリネ（作り置き）サラダ大根の煮物（残り...
この子も爪とぎ
ストレス解消になるんだろうな？