まさかの筋肉痛？！

こんばんは。　
横浜の花屋フラワーショップ　クローバー店長、1級フラワー装飾技能士の藤本健一です。


今日もご来店ありがとうございます。

　また、レッスンに参加してくれた皆さん、お疲れ様でした。

　アレンジ自体、初めての方もいらっしゃいましたが、とっても良く出来ていました。

　ステキに飾ってくださいね。



今日は、まずまずのお天気でしたね～

すっかり秋も深まり、もうそろそろ冬の声が聞こえてきそうなので、昨夜ようやく衣替えをして冬物に。

これで寒さに怯えることなく、過ごせそうです。

ただ露出している所は結構悩ましく、１１月に入った頃から、早くも指先のひび割れに悪戦苦闘。

絆創膏を貼りまくっています。

毎年のことですが、来春が待ち遠しいな～



さて一昨日は、空き時間ができたので、午前中に近所の岸根公園にジョギングに行ってきました。

いつもは、お店が終わってからで暗い中走っているのですが、明るいうちから走るのはとっても久しぶり。

周りの景色も勝手が違って、ペースもいつもとは違ったのでしょうか、昨日は思いっきり筋肉痛に。

今日はなんとか元に戻ってきましたが、まだまだ運動不足ですな。

これからは、寒くなるので、筋肉痛だけでなく足を痛めないようにウォーミングアップとクーリングダウンは

しっかりやりたいと思います。




では本日の画像ですが、こちらはお誕生日おめでとうのアレンジです。

可愛らしくピンク系でとのご注文

“ユリ”を中心に、“カーネーション”・“ガーベラ”・“セダム”などを使ってみました。

素敵なバースデーパーティーを！






さ～て、ぼちぼち今日もこのへんで。



明日もステキな一日になりますように・・・



ではでは





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