クネクネ

今日のお天気 ただいまの気温 24度

今日は携帯から


全国各地酷暑のようですね。
水分をこまめに取って、気をつけてお過ごしくださいね。


最近、ココさんの朝にヨーグルト水を飲むと言う日課が一つ増えました。


作り方はとっても簡単、小さなスプーン一杯ぐらいの無脂肪のヨーグルトを100mlぐらいのお水に溶かすだけ。


美味しいらしくてゴクゴク飲みます。


お水あんまり飲んでないなって思った時にお試しあれ


ついでにココさんの朝の日課の話をもう少し。

朝起きて、まず、マルさんにおはようのチュー(ペロン)の嵐を降らせたら、おもむろにゴロン。





スタンバイオッケーらしいです。


クネクネ、スタート！









終了！




下の歯、かわゆす




満足したようです。


以上、ココさんの朝の日課でした。