cocoroコロコロ

行雲流水。生活の中で移りゆく心の言葉を綴っています。(๑˃̵ᴗ˂̵)❤︎

ソイジョイ2種を比べる

2020-10-22 11:44:00 | 日記
ソイジョイのNEW味です
最初は気になってた
抹茶&マカダミア

成分表です

そしてピーナッツ

何と糖質1/4カットって書いてある!

成分表です

比べてみると…

ほぼ同じ
タンパク質が抹茶の方が1.2g低い
炭水化物と糖質は
ピーナッツの方が低く
食物繊維が抹茶の方が少し低い
後の数値はそんなに変わらない
大豆イソフラボンは
抹茶の方が4mg高い
mgだから素人には想像付かない!

どちらも低GI食品!