今日は鶏肉を洗い物をしながら焼きました
鶏肉はなかなか焼けないのよね！
今日はヨガに行って
会社が全額負担してくれるので
インフルエンザの予防接種を受けた
やった！(๑˃̵ᴗ˂̵)❤︎
さてさて！
1日が終わるのが早いな
おやすみなさい！ . . . 本文を読む
毎日りんごを1玉食べてる
そしてお昼は食べるものが無かったら
グラノラを食べる
ドライフルーツを乗せて
豆乳をたっぷり掛けた
借りて来たDVDを見た
綾瀬はるかはほのぼのとして良いね！
面白かった！
夕方晩御飯の後に頂いたパイナップルを食べた
甘くて美味しかった！
今日はお菓子をかなり食べた！
明日はシメよ！ . . . 本文を読む
引き出しを開けたら何やら黒い点々が…
よく見ると虫！((((；ﾟДﾟ)))))))
その引き出しには
スパゲティの乾麺や粉物が入れてある
そう言えば…
旦那に糖質オフの
食事作ってあげるようになって
そんなもの全て使えなくなった！
色んなものが賞味期限切れとなってた！
ゴミ出しの時捨てよう！
虫の原因はスパゲティの乾麺だった
袋の中にうじゃうじゃ(-_-;)キモい！
全部捨てた
本当に沢 . . . 本文を読む
今日も1日無事に終わりました！
ボランティアも盛り上がって楽しかった
さてさて！
又仕事を頑張って
今週末はもう12月になるね！
そろそろ年末の準備に入らなくちゃね
少しづつ家の掃除しなくちゃ！
その前にクリスマスだね
今日詩吟のボランティアが終わって
忘年会後したいという人が居たので
Kさんのお宅で12月に入って
忘年会をする事にしました
お稽古事って良いね
年齢の垣根は取っ払われる！笑笑！ . . . 本文を読む
今日の晩御飯
コーンスープはさて置き
ロカボでした
明日の弁当の準備
これもロカボ弁当
今日は肉の上に海苔を切って乗せた
野菜は色々混ぜて炒めた
肉は焼いて細くカットした
ゆで卵は沢山食べて良いらしい…
ゆで卵ってプリン体沢山じゃ無いのかな！？
沢山食べて良いらしい…
今日も糖質オフの日でした . . . 本文を読む