月一の歯のクリーニング

昼近くに歯医者に
クリーニングに行った
歯間ブラシとフロスを1日おきにしてるのに
歯石が付いてた(ｰ ｰ;)
ちゃんと磨いてるつもりなのに…
つもりだね！
月一の歯のクリーニングって大事だね！
特に歳を取ったらね〜！
付いてた部分は気を付けて歯磨きしよう！