老化と戦う！

月曜日にアロママッサージに行った
漢方のオイルを使ってするコース
いつもは木だけど今回は水でしてもらった
水はデトックス
足の裏が疲れてたけど
帰りは足の裏がとても軽くなってた
毎週通えるといいのにね！って
いつも思う

水曜日はヨガに行った
１時間半
最初はヨガのポーズがキツかったし
出来ないポーズが多かったけど
習い始めて半年が過ぎたから
段々と出来る様になっていってる
歳をとると体が硬くなるし
動かなくなるから
柔軟性は大事！

50を過ぎたら
シワやタルミが気になってきた
肌も乾燥するからゴワゴワしてる
私vs老化だよ！(-_-;)
さっき日本剃刀で顔そりしました
日本剃刀で顔そりしたら
ピーリングと同じ効果がある
お肌がツルツルになる！(๑˃̵ᴗ˂̵)
本当、老化は怖いね！！
どうやって遅らせようか！？
お手入れするしかないのよね！
肌も体も…
歳を取るって大変なことよね…