マテ茶

マテ茶は鉄やカルシウムを豊富に含む
赤土の土壌でしか育たない植物で
古来より南米大陸の先住民に
愛されて来た健康茶！

マテ茶はお茶には珍しく
カルシウム、亜鉛、鉄などの
ミネラルが豊富に含まれているらしい
ポリフェノールも多く含んでいるので
「飲むサラダ」と呼ばれてる

マテ茶はダイエットにも美容にも良いらしい！
コレステロールを下げて
肥満を予防し
抗酸化作用でエイジングケアができる！
ビタミンで美肌作り！
何だか女性には嬉しい事ばかりのお茶！

私が着目したのは美容効果！！(*´꒳`*)
特にマテ茶には亜鉛、鉄が含まれる
と言う事にビックリした！
お茶には含まれないから…
鉄分が不足すると酸素や栄養分が
全身に行き渡らなくなるので疲れやすくなる
細胞に栄養素が行き渡らないと
肌のくすみ、乾燥、目の下のクマ
などの肌トラブルの原因になるらしい
知らなかったよ！！
鉄分をたっぷり摂ることは
肌色をきれいにする効果があり
お肌がくすみがちで悩んでいる方には
積極的にマテ茶を飲んだ方が良いらしい！

この間コストコで
丁度お茶が切れてたので
いつものルイボスティーかマテ茶か悩んで
マテ茶は南国の飲み物だから
暑いこの時期に飲んだらいいよね！って
思ってマテ茶を選んで買った
マテ茶は苦味が有って味が独特
娘は嫌いみたいだけど
私は大丈夫でした❤︎

この夏と言うか…
これからマテ茶をガンガン飲もう！
マテ茶飲んで綺麗になろっ！(*´꒳`*)