ディでの仕事

昨日は1日ダウンだったのに
今日は気合いでリハビリ担当(^ ^)
鼻水は昨日出し尽くしたから
今日はほとんど出なかった
咳は出だすと続くから
ヴィっクスのシュガーレスの
のど飴のグレープフルーツ味を
ずっと舐め続けていた
今日一箱無くなった(~_~;)

お風呂の日は2.3人で
18人位入れるから
バタバタと凄く早く
時間が過ぎてゆく
朝の会
座位でのラジオ体操
職員は立ってのラジオ体操
その後風呂と運動と
脳トレ組に分かれる
利用者さんのお風呂が
遅い順に運動にお誘いする
大体4人づつする
1グループ20分目安
9時40分過ぎから始めて
11時半迄に大体18人を
運動の指導をするけど
したくない人や
個別トレーニングする人は
午後から個別にする
座位での運動や
立って棒につかまっての運動
利用者さんは1人20分だけど
私は2時間近く運動して
その間ずっと声を出して
指導してるから喉がカラカラ！
喉も鍛えられてるよね(^ ^)

これを1年続けたら
私は絶対痩せてると思う(^ ^)笑！
そう思いながらやっている
利用者さんが
喜んでくれるから嬉しい(^ ^)
楽しく効果的を目標にしてる
ストレッチやスロトレ等を
次回勉強して取り入れようと思う
何事も慣れと飽きはダメだからね～！
今日は1人休みだったから
休まず行って良かった！

疲れたから寝ます
おやすみ～❤︎