孫と夜ヨガ

風呂上がり孫と夜ヨガをした
孫は教えたヨガのポーズを覚えている

可愛いね❤︎
一緒にヨガをして

ストレッチをした

流石二歳児！！
体はやわらか〜い！！
私はばーさんになりつつあるから
身体が硬くなってるよ(＞人＜;)！
ストレッチしなくちゃよ〜〜！！

50歳になったら何か運動をしようと思ってた
アロマヨガがとても良かったので
やっぱりヨガを始めようと思います
近所のヨガスクールに体験予約した
娘は私より身体が硬いので
娘もヨガを習った方が良いのに…
恥ずかしいから行かないと断られた！
運動は継続が大事！
ゆっくりしっかり効くヨガは
体にとても効果的だと思う
体験楽しみ〜〜❤︎