ヨガタイム

ヨガに行った
とりあえず通えてます！
ゆっくりの動きなのにキツイ(・・;)
ジワっと汗をかく
今日は内臓の働きを
良くするヨガポーズがあった
腎臓とか肝臓の働きが良くなるポーズ❤︎
週に1回だけど
年間にしたら48回は行くことになるから
それは大きいね！
今日も良い汗をかきました( ´∀｀)