最近シリコンスチーマーにハマってる!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/52/20cec2c387f2fe3de670cbcdf2bc033b.jpg)
小松菜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/92/918050a71e05af692e77907f07d0d839.jpg)
もやしを蒸して
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/f1/1f65f248f86a03361566d0ac82a36a81.jpg)
ゴマをたっぷり掛けて
ホットサラダを作った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/19/df/3b5937d9ea8cb22f514d637a6a6e95e8.jpg)
それに五島のつみれでお汁を作って
かぼちゃを煮た
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/69/df9543601a74d033d3ba2cb78a9f9d1a.jpg)
これで3品!!
今日はカツを揚げて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/08/5acf7b65015668512208ce40d5299668.jpg)
カツが揚がりました❤︎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/36/2efb2ee37a87168044d72d0e20186aa8.jpg)
旦那がダイエットしてるので
夕飯にご飯は食べません!
みーんな食べない(^ ^)
自然に皆んなダイエット!
私はもう2.3年
夕飯にご飯を食べないけど
これで旦那は1.5キロ痩せたみたい!
羨ましい!!
私は痩せないなぁ( ̄◇ ̄;)!
私は家で揚げ物するのが大嫌い!
油がはねるから怖い!
昔から揚げ物は外で食べるもの!
としか認識が無いのよね!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/a8/f641bd867aa52ceeadc95bf92825d7a0.jpg)
はい!!
今日の晩御飯の出来上がり❤︎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/52/20cec2c387f2fe3de670cbcdf2bc033b.jpg)
小松菜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/92/918050a71e05af692e77907f07d0d839.jpg)
もやしを蒸して
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ゴマをたっぷり掛けて
ホットサラダを作った
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それに五島のつみれでお汁を作って
かぼちゃを煮た
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これで3品!!
今日はカツを揚げて
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カツが揚がりました❤︎
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旦那がダイエットしてるので
夕飯にご飯は食べません!
みーんな食べない(^ ^)
自然に皆んなダイエット!
私はもう2.3年
夕飯にご飯を食べないけど
これで旦那は1.5キロ痩せたみたい!
羨ましい!!
私は痩せないなぁ( ̄◇ ̄;)!
私は家で揚げ物するのが大嫌い!
油がはねるから怖い!
昔から揚げ物は外で食べるもの!
としか認識が無いのよね!!
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はい!!
今日の晩御飯の出来上がり❤︎