ベットの上でたるトレを1ポーズ
今日習ったヨガのポーズを復習!
腕を組んで右と左の手の甲を
合わせる事が出来なかった(ー ー;)
家でしても出来なかった(ー ー;)
難しいなぁ…
2日に1度
お風呂でヒートジェルでの
下半身のマッサージが効いてきたのか!?
はたまた1週間に一度の
90分のヨガが効いてきたのか!?
腰回りが少しスッキリしてきたよ❤︎
やった!!
さて!
夕方社長から電話があって
30分早く出勤になったので
早く寝ます!
おやすみなさい(-.-)y-., o O
今日習ったヨガのポーズを復習!
腕を組んで右と左の手の甲を
合わせる事が出来なかった(ー ー;)
家でしても出来なかった(ー ー;)
難しいなぁ…
2日に1度
お風呂でヒートジェルでの
下半身のマッサージが効いてきたのか!?
はたまた1週間に一度の
90分のヨガが効いてきたのか!?
腰回りが少しスッキリしてきたよ❤︎
やった!!
さて!
夕方社長から電話があって
30分早く出勤になったので
早く寝ます!
おやすみなさい(-.-)y-., o O