庭で金柑狩り

金柑がもう色付き始めた

今年は実がなる前に選定したからか！？

今年の金柑の実は大きい❤︎

取り敢えず鍋一杯分の金柑を取った

我が家の金柑なので

安心完全無農薬！

洗って一番オレンジ色の

大きな実を4つ食べた❤︎(^^)

金柑はナマで食べるのが一番美味しい❤︎

洗ってへたを取って

お鍋に入れて水少しと蜂蜜適量入れて

後はコトコト煮る♫

アクを取りながらコトコト煮る

煮汁が無くなる寸前で火を止めて

出来上がり(^^)

ツヤツヤ❤︎

美味しく出来上がりました！

金柑は咳や喉に効くのは広く知られてる

ビタミンCで美容効果大！

金柑の香りはヒーリング効果もあり

金柑の皮は血流を改善してくれる

悪玉コレステロールを減らしてくれる

腸内環境を改善してデトックス効果大！

アンチエイジング効果もある

でも食べ過ぎは良くないらしい！

1日5日が適量みたい！

あーーーもっと沢山食べたいな！笑笑

今日から少しづつ食べましょう❤︎