見た目年齢を巻き返す！たるトレを始めた！

一昨年から継続してるフェリシモの
プチお稽古的なコース
一昨年は美文字
去年はユルヨガ
今年はたるトレ！
見た目年齢を巻き返す
1日1分のたるトレ！
よーするに身体のタルミを取る事です

1日1分だから面倒くさがりの私に
ピーッタリ！！
昨日アロマヨガの効果を実感してるから
今日は尚のこと頑張れそうです！笑笑(^ ^)
テキストよーく読んで
毎日プチトレ頑張ります！