弁当と外食は太る

昨日のお昼は半額弁当を食べて
夜に外食した
お陰で…ババババーん！と！！！
1、4キロ増えた！！

マジーーー((((；ﾟДﾟ)))))))

あーーー！
3日の内にナントカしたら
体重って増えないらしい！
今日明日は調整しよう！

体重って増やすのは簡単なのに
減らすのは超ー大変よね！！！
ずっと運動してるから順調に痩せてるけど
食べ物で太るよねー！！
あーーー！頑張ろ！