昨日もらったベリーを![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/74/a62fe1138e08b8e96fbad19e4b43a2e2.jpg?1590732021)
ベリーソース入れて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/f1/5b7e940fb881517a9ec4fb2319f5fcd4.jpg?1590732023)
おー濃ポリフェノール!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/3a/6dfdd2d93135830a2fe69eed3e0ea860.jpg?1590732023)
炊飯器で焼こうとしたけど![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/be/f2ec6f23a29b9e65ab96a3de9fd195fc.jpg?1590731978)
墨みたいに真っ暗になった!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/1f/6ceb4f5e42b01ee7f876e0f9466726b3.jpg?1590731978)
濃ゆーい紫色です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/47/e7b60fdd24bb32f6826670b4f9a865aa.jpg?1590731979)
周りが硬いから
蜂蜜と煮てソースにした
ソーダ割りにして何杯も飲んだ
癖になる〜(^^)美味しい❤︎
今日は少し実と果汁を残してたので
それで簡単ホットケーキミックスで
タネを作った
材料はホットケーキミックス1袋と
卵1個と豆乳適当です
もったりする感じで作ります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/74/a62fe1138e08b8e96fbad19e4b43a2e2.jpg?1590732021)
ベリーソース入れて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/f1/5b7e940fb881517a9ec4fb2319f5fcd4.jpg?1590732023)
おー濃ポリフェノール!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/3a/6dfdd2d93135830a2fe69eed3e0ea860.jpg?1590732023)
炊飯器で焼こうとしたけど
圧力IHでは爆発したりする!?
らしいから
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/52/3aca9749fc2785b1aface161747e80ca.jpg?1590732023)
途中で炊飯器止めて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/52/3aca9749fc2785b1aface161747e80ca.jpg?1590732023)
途中で炊飯器止めて
シリコンの型に入れて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/67/6fcf39baeba61025a51979e88a0d963c.jpg?1590732025)
180度で20分オーブンで焼いた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/97/256adab49744298f0faefb58ea39d474.jpg?1590732027)
少し焼き時間を
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/67/6fcf39baeba61025a51979e88a0d963c.jpg?1590732025)
180度で20分オーブンで焼いた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/97/256adab49744298f0faefb58ea39d474.jpg?1590732027)
少し焼き時間を
少なくすれば良かったかな!?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/58/be/f2ec6f23a29b9e65ab96a3de9fd195fc.jpg?1590731978)
墨みたいに真っ暗になった!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/1f/6ceb4f5e42b01ee7f876e0f9466726b3.jpg?1590731978)
濃ゆーい紫色です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/47/e7b60fdd24bb32f6826670b4f9a865aa.jpg?1590731979)
周りが硬いから
カットしてラップに包んでおきます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/6b/41907427f5598d65f796c25dd26a6eb5.jpg?1590731980)
これでしっとり仕上がります❤︎
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/6b/41907427f5598d65f796c25dd26a6eb5.jpg?1590731980)
これでしっとり仕上がります❤︎
ほんのり甘くて美味しかった❤︎
体に良さそうです!(^^)