頂いたベリーはマルベリーでした
わたしも庭に植えようかな！？
マルベリーはスーパーフード！
ビタミンCを多く含み、カリウム、ポリフェノール、ビタミンEも豊富！ビタミンCはコラーゲン生成、免疫力の強化、抗ストレスホルモンの分泌などの役割を果たし、カリウムは体内の塩分コントロールに有効とされる栄養素。ポリフェノールやビタミンEには強い抗酸化作用があり、アンチエイジングに効果的で糖値の上昇を抑制する「DNJ（デキオシノジリマイシン）」という物質を含んでいる。
マルベリーはくわの実です
生では流通してないらしい
そっか！
くわの葉はマルベリーの葉っぱだよね
凄いね！マルベリー！！
わたしも庭に植えようかな！？