頂いたベリーはマルベリーでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/8e/4c61b71fd26db183fcd4cde6df90867c.jpg?1590733501)
わたしも庭に植えようかな!?
マルベリーはスーパーフード!
ビタミンCを多く含み、カリウム、ポリフェノール、ビタミンEも豊富!ビタミンCはコラーゲン生成、免疫力の強化、抗ストレスホルモンの分泌などの役割を果たし、カリウムは体内の塩分コントロールに有効とされる栄養素。ポリフェノールやビタミンEには強い抗酸化作用があり、アンチエイジングに効果的で糖値の上昇を抑制する「DNJ(デキオシノジリマイシン)」という物質を含んでいる。
マルベリーはくわの実です
生では流通してないらしい
そっか!
くわの葉はマルベリーの葉っぱだよね
凄いね!マルベリー!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/8e/4c61b71fd26db183fcd4cde6df90867c.jpg?1590733501)
わたしも庭に植えようかな!?