16時間ダイエットの次のダイエット

先月、0.1ｔに近づいた夫が

ダイエット始めました。

ストレス多めの職場みたいで

みるみるうちに太っていってた。

でももっとしんどい職場のときは

10キロ近く体重が減っていって

眉毛が円形脱毛症になっていました😥 

今回の職場は、精神的というより

労働時間が長い（毎日15～6時間労働）ので、

肉体的にしんどいみたい。

日々おそくまで頑張ってること、感謝しています。

そんな旦那さんのダイエット、わたしも応援！

今ままで　糖質ダイエットとか

ウォーキングとか

筋トレとか

16時間断食ダイエットなど

たくさんのダイエットしていましたが

今回の夫のダイエットは

鯖缶　旦那の所望するブランドものを

段ボールで購入。

へえ～。というかんじですが

今のところ6キロほど減量しています。

顔なんて、シュっとしてきた　笑

おなかもワンパックにえくぼが出てきたり　笑

年末食事会が山ほど入るので

それまで頑張ってほしいものです。