セラピーヨガ 予定2月～5月

予定日のご案内

2月13日　27日
3月12日　26日
4月9日  　23日
5月14日　28日

寒さと乾燥による不調の出やすい冬ですが、体力、消化力が強くなる時期です。
沢山身体を動かし(寒いからと遠慮せず)
季節の美味しい物を食べて(今あるものを楽しみ)
身体の巡りを良くして元気に過ごしましょう。
春に不調の出やすい方は特におすすめです。