ヨガの勉強が忙しくなり
ブログの投稿をすっかり忘れておりました。
ただいま、感染予防のために公民館の指示に従い、検温、消毒、実習前問診をしています。
密にならぬよう人数制限をしてヨガをしています。
このような事態になり、日々の健康作りの大切さや運動の必要性を感じます。
こちらのヨガは、当初は一般的なポーズをする（スタジオ様な）形でしたが
4千年も受け継がれてきた哲学を基にした伝統的なヨーガに変化してきました。
安全で安心して、自分で生涯続ける事が出来る、心身の健康法です。
セラピーヨガは誰でも出来る運動療法で心身の健康を目的に。
ビューティヨガは自分らしく美しい人生を歩む事を目的に
ほんわか、あたたかく、楽しくヨーガをしています。
（今後の予定）
〇セラピーヨガ 9時10分～
5月 13日・27日
6月 10日・24日
7月 8日・22日
〇ビューティヨガ 10時40分～
5月 13日・27日
6月 3日・10日・24日
7月 1日・8日・22日
ご連絡をお願い致します。