さつまいも ビギナープラス
なが～く伸ばすレッスンでした。
ブレンダーで作るりんごドレッシング
ちょっとお先にクリスマス
ウォーキング部か？朝食部か？
大粒のいくら
ビギナーコース進み方は各々です。
ミネストローネが人気♪
ＮＨＫてれまさむねに出演しました！
月末のリフレッシュレッスン
福耳と木耳 白長なす
つや姫味わってます。
出汁の香りを閉じ込めて
サクッと簡単スマイルレシピ 更新しました！
大盛りのトマト丼
大和町の七ツ森の麓で育ち七ツ森が大好き！ 宮城県栄養士会会員・仙台市地域活動栄養士会会員 コツコツ認定ケア・ステーション所属
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