MUKUの写真館
こんにちは
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今日もヘルシーな一日にしようと、朝から体に良しとされる食材をあれこ
思い浮かべ
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鶏肉・魚・・・・一般的な食材しか浮かばない。。。。
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主婦歴数十年
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あ~もったいない、もったいない。。。と思いながら冷蔵庫の中を
物色
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そんな訳で、今朝の朝食は、お気に入りの黒豆茶
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お弁当用のから揚げ(昨夜からしっかり付け込んでおいたんです
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1個つまんで出勤となりました
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昼食は、昨日のおかゆを少しだけアレンジ
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“コンソメ風味の雑炊 野菜と鮭ののっけ森”・・・・
なんかよくわからんネーミングとなってしまいましたが、
とってもおいしくいただきました(*^_^*)
しかし雑炊とおかゆって同じ感じ・・と思うのは私だけ
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こんにちは
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さてさて、昨日にひき続き、ダイエット中ですが、朝食は息子のために早起きしてせっせ
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甘い卵焼きを2切れ
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出勤の時間がせまって、時間がなかったので、食事がとれなかった・・・
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やはり、私のコンセプトは・・・食べてやせる
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バランスのいい食事と、少しの運動で・・・美魔女・・・になれるはず
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(毎日のお肌のお手入れも欠かせない
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こともしばしば。。。
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今日のランチは
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(おかずはすべて息子のお弁当に作った残りですが
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