チャリンコ通勤

どうも、スタッフＶです。

ここ３年間で１０キロ以上の体重増をしてしまっているスタッフＶですが、

少しでも運動しなければヤバいと思い、

最近自転車通勤をしています

今までは家から７、８分での原付通勤だったのですが、

今は１５分ほどかけて自転車通勤

通勤時間が倍ぐらいになっています

しかも、家からだと安威川を越えなければいけないんですが、

その坂道がなかなかしんどいです

初日、２日目ぐらいは自転車に乗っただけなのに筋肉痛でした

まだ２週間ほどしか経っていませんが、

このしんどい自転車通勤をなんとか続けていこうと思っています

たった２週間で体重が減らないな～と、

甘いことを考えているスタッフＶでした

やっぱり運動は毎日コツコツ長く続けないと効果ないですよね～

ではまた次回

 

　　　　　　　　　　　　

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 7/25（土）　ＶＳ　 　ＤｅＮＡ  　18：00開始

 7/26（日）　ＶＳ　   ＤｅＮＡ  　18：00開始

 8/1（土）    ＶＳ　  ヤクルト　 18：00開始

 8/2（日）　  ＶＳ　  ヤクルト   18：00開始

 8/29（土）  ＶＳ   　ヤクルト  　18：00開始

 9/12（土）　ＶＳ　    広島　    14：00開始

 9/13（日）　ＶＳ　    広島    　14：00開始

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