悪い事100回屋さん

悪い事100回屋さん、というのは、猫が悪い事をしたときに

わたしが猫に言うことです。

ちなみにこれが今もっとも悪い事100回屋さんな猫です。

「悪い事100回すると良い事が1回できるんだよね～。」と

猫に話しているのですが、この猫は

悪い事100回しても良い事が1回もできません。

かわいいから、それでいいです。

腰痛体操

私が腰を痛くしたときに針灸の先生から

教えて貰った方法とほぼ同じものが

載っていたので、転載しますね。

ちょっと画像と違うのですが、

＊仰向けに寝そべる。

＊両手は真横に大の字になるよう伸ばす。

＊膝を立てる。

＊お尻を持ち上げる。

＊何秒かキープしてお尻を下ろす。

という方法です。

 

それと、CAさんがやっているという腰痛予防の

ドローインという方法を簡単にした物。

＊足を軽く開いて立つ。

＊息を吐きながら、お腹と背中の筋肉が痛くなるくらいまで

　お腹をへこませる。

＊そのままの状態で静かに息をする。

＊できれば、体を横に倒したり、ひねったりする。

＊最後に元に戻って、腰のあたりをトントンたたいて

　筋肉をほぐしておく。

 

母の介護の時にこの二つをしていると腰痛がなくて

楽でした。

気が向いたら、試してみてくださいね。

 

 

昔の猫の写真。

昔の猫の写真を見ていると、

シュワという黒猫とマッハという白猫ばかり。

特に寝ている写真が何枚も。

そろえている手が可愛いとか言って手だけの写真とか。

しっぽが丸めていてかわいいとか言ってしっぽだけとか。

アホかと思うけど、そんなものですよね。

眼痛がブルーベリージャムで治ったよ。

目が弱いので、眼痛がひどくなるんです。

それが、この間妹がブルーベリージャムを買ってきて

食べたら、痛いのがだいぶいいんです。

普通の安いジャムだったのに。

目が痛い人、試してみてください。

甘いのがダメでなければ。