袋詰めして

レッスンし。


歩いてます。



雨だと歩けないんだよねえ。


回転盤みたいのでひねって運動してたら


肩凝りにいいみたいで。


炭水化物抜きの日本人なんてありえない。


農耕民族なんだし(^-^;


無理はしない程度に。