しかし寒い

13度？(^-^;

ぶるぶる

なかなか忙しく運動するひまがないので


テレビ見ながら、ながら運動できる


ぶるぶるマシーンで波乗り気分(笑)( ＾∀＾)



((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ


みたいな揺れ。


(笑)


買えといわれて安いのを。。



腕立て、片足、座ってあしのせ。


なんてことができる。


マドンナ使ってたね。高いやつね。


キャッチあウェーブごっこ。

えー紅白？

MVだけ流すんだか？


カバーはやめて、、( ´_ゝ`)

八神純子か

久々にきくとうまいな。

運動会の

生徒さんも多いみたいですが


晴れるといいですね。