(上) モーニング・ティー
ヨーグルト、紫芋のパン、フルーツ🍇🍊
(下) ランチ
ハムチーズサンド🥗人参、フルーツ🍉
こんなちょっとのランチでも一度で食べ切れず、大好きなスイカを🍉半分以上残す..
(上) モーニング・ティー
ヨーグルト、フルーツ🍇🍌
(下) ランチ
ピーナッツバターサンド🥜(ナッツアレルギーの子、結構いますね) 、フルーツ🍊、ゆで卵、チーズ、ハム、胡瓜🥒
特に農薬が多い果物&野菜のひとつ、葡萄🍇化学物質を含まないプラントベースの洗剤を使ってよく洗い流す。ホコリや汚れも取れてピカピカになると🍇✨気分的によい🙂