気持ちよさそう

今日は１７℃ぐらいになりましたね。
少し温かかったです。
野良猫も気持ち良さそうにお昼寝であります。
背中の丸みが哀愁があり、かわいいですね


花粉も飛び始めましたね（；＿；）っくしゅん

髪のお話 パート２

髪のコンディションを見分ける方法として、ある程度長さがあれば髪の健康診断ができます。

抜け落ちた自分の髪の毛を、コーヒーカップの取っ手に結んで持ち上げてみてください！

健康で強い髪はおよそ１００～１５０グラムの重さを持ち上げる力があります。

これが普通のコーヒーカップぐらいの重さです。

カップが持ち上がれば、髪の強さは合格です。

持ち上がらずに切れると髪が弱っている証拠です。

また健康な長さ１０センチの髪の場合、引っ張ると１５センチぐらいまでのびますが、

これがプチップチッと途中で切れたり、ゴムのようにビヨ～ンと伸びてしまう場合これも弱っている目安になります。


時間が空いた時、試しにしてみて下さいね！！

harunaでした

ホームパーティー

先日の火曜日のお休みに
友人に誘われてホームパーティーをしました！


みんなで協力して作ったお料理達^^





写真では茶色系の食べ物が目立ちますが
野菜系のお料理も盛りだくさんです！笑



わたし……食いしん坊のため
毎回食べ物のブログで すみません(~o~；)！


シカタ

季節と抜け毛について

ウサギなどの冬毛のように、一気に生え変わることはありませんが、春や秋の季節の変わり目に抜けやすい事が多いようです。

人間の髪は、実は一つの毛穴から１～３本くらい生えています。

１本が生まれたての髪、１本が成長期の髪、もう１本が成長を止めている髪です。成長を止めた髪が抜ける頃には、

新しい髪の種がすでに生まれていると言うサイクルです。

こうして生まれた新しい髪の寿命は、女性で４～７年。男性なら３～５年です。　

髪全体で約１０万本の髪が生えていて、一日平均５０～１５０本くらい抜けます。


いかがですか？
みなさんが思っている以上に、毎日髪は抜けているんだなと思いませんか？

また毛髪の生成に必要な栄養素は

　　　　　亜鉛＜牡蠣　かずのこ　ひじき　のり　きな粉　みそ　豆腐
　　　　
　　　　　ビタミンＡにら　にんじん　うなぎ　かぼちゃ　肝油　緑黄色野菜

　　　　　ビタミンＢ群納豆　レバー　セロリ　ほうれん草　小松菜


日頃から摂るように心かけるといいと言われています。
また髪のお話をさせて頂きます。

　　　


ちなみにフレンチブルドッグのウメサンの毛艶も抜群です!! haruna

久しぶりの神戸

連休でしたので、久しぶりに神戸に行ってきました。



観光客に混じり写真をパチリ




今日のお目当ては中華街の中にある「伊藤グリル」さん
老舗の洋食レストランです。




何十年と家族ぐるみでお世話になってるお店で、お友達ともチョコチョコ行くので、
私の中で「帰ってきた」と思うお店です。


食事に夢中になって気がつけばデザートに。。。
もっと色んな写真を撮ろうと思ってたんですが（笑）


今度の連休はお客様から教えて頂いたお店に行く予定です。
楽しみだなぁ haruna