2021.01.24.不眠症🌃

遅めの時間にこんばんは！

はちゃです🐯❤

昨日1日出勤しただけなのに､

朝からクタクタで何故か動けず😅

のわりに､昨日の夜は全然眠れなくて…🤔

基本的に夜､眠れないんです。

だからと言って昼まで寝てるの？

と聞かれると､割と早め(9時30分とか)には目が覚める☀

お酒を飲んでも眠くないし、

本とか読んでみても眠くならないし､

スマホ触ってなくても眠くないし､

どうしたらいいんですかね😅

結構往年の悩みです､

ちなみにホットミルクとか蒸気のアイマスクとかも試したけどダメでした😇

夜､すんなり寝たいです😇

2021.01.24.はちゃ🐯❤✎*。