#不眠症 新着一覧
嬉しいことがあった。🩷
こんにちは。エンジェライトです。先日とても嬉しいことがありました。ヘルパーさんが買い出しを行ってくれる日に、体調のことなど色々お話をしていて、ふと、墓まで持っていくつもりだった、小説を書...
良質な睡眠を手に入れる！ 専門家が推奨する7つの習慣
アリゾナ大学が40年間にわたって実施した調査では、持続的な不眠症と死亡率の上昇との間に密接な関係があることが分かりました。この研究結果によると、断続的な不眠症を持つ人は、不眠症の...
落ち込んだ…
こんばんは、エンジェライトです。落ち込んでしまいました。以前から、小説を書いて創作サイ...
色々あった。
こんにちは。エンジェライトです。お久しぶりです。色々ありまして。まず、唯一の家族の姉が...
未病の漢方：快眠
漢方医学には「未病」という概念があります。健康と病気の中間のグレーゾーン、天気に例えれ...
“もの”にも幸せ。
こんにちは、エンジェライトです。ちょっとした思いを書きます。YouTubeで、とある北欧暮らし...
太陽は 3 回の強力なフレアを発生：直観力、精神的能力、集合的無意識とのつながりを強化
フランスの元スーパーソルジャー、ジャン・シャルル・モイアンさんの奥様からの投稿です。 ...
ついで、という考え方。
こんにちは。エンジェライトです。前回、私が小説を書いていることをお話ししました。あれか...
みなさまとってもお久し振りです。嬉しい変化について。
みなさまとってもとってもとってもお久し振りです。エンジェライトです。丸二年もの間、こち...
ことし手に入れたもの
１２月２９日、正月休みに入りました。今年ももう終わり、この一年もあっという間に過ぎ去...
不眠治療と漢方
不眠治療と漢方…いろいろな専門家が解説していますが、その内容は少しずつ異なります。一番わかりやすいのは、入眠障害中途覚醒熟眠障害早朝覚醒で使い分ける方法です。しかし、...