アトピーっ子

実はゆうちゃん、アトピー

3歳ちょい前から、ちょこちょことで出して、治っては、また出て、薬をやめてはまた出て、の繰り返し。

ひどくはなっていないのだけど
これ以上ひどくならないためにダーリンがたてた方針。


甘いもの禁止
、、、といえど完全には無理なのでチョコやラムネ、飴みたいな甘甘な、ものを禁止している。でも
よくがんばった特別なときや友人がくれたりしたときは敢えて断らないくらいの厳しさ。
今日は散歩の途中でアイスクリームを食べることができ、ご満悦な顔


ほか、ダーリンのアトピー治療法


オメガ3のサプリメント
アメリカのを買っています


グミなので甘く、美味しいらしい。
ほんのり生臭いようなきもするのだが、、

形が魚、ひとで、タツノオトシゴと３種類あり、今日はタツノオトシゴ、とかいってる。


オイルは出来るだけ避ける。
ドレッシングにはオリーブオイル、またはイタリアのズッキというヒマワリオイルを揚げ物に使用。
ZUCCHI

炒めものにはココナツオイルも使い始めました。


薬はステロイド使用。

お肉より、魚食。
お弁当も入れると一週間に4切れくらい。

なにより保湿
お風呂の温度は40度にし、シャワーも低め。石鹸をつけて洗うのは3日に一度。あとはお湯で洗う。

保湿はニュージーランド天然ラノリンクリーム。または
松山油脂のシアバームを使用
こちらのシアは有機、無農薬！加えて無香料無着色はいうにあらず。

使用感が薄くも濃くもなく、丁度良いのと、ポンプ式で使いやすい。加えて詰め替えパックがあるので最高です。



ミネラル、ビオチンをとるためにアーモンドカシューナッツを夕食後に。
これは塩なしの香川県のナッツを取り寄せ。



ヨーグルトはソフールのみに。
ビヒィズ菌がビオチンを食べてしまうらしく、、、

小麦はあまり良くないらしいが、パンは食べてます。
厳しくし過ぎても続けられないもんね。
長期戦。