骨盤ダイエットでウエストを細く（みやこ町）

こんにちは。【骨盤ダイエット】からだ快福整体行橋の松本です。

みやこ町から骨盤ダイエットでウエストを細くしたいAさん（美容師・30代）

以前からウエストの太さがコンプレックスで今までもエステティックサロンや耳ツボダイエットなど、様々なダイエット法に挑戦しては3日坊主で終わってきたそうです。

今回は本氣でウエストをなんとかしたいと決意され、当院の骨盤ダイエットコースに申し込まれました。

まずはAさんの身体の歪みの状態を検査します。

両足の中央より引かれた中心線より身体全体が左側にズレています。

右足に比べて左足が短くなっています。またつま先が内側に入り込んでいます。

左腰に比べて右腰が下方に下がっています。また右側に捻じれています。

左肩に比べて右肩が下方に下がっています。また肩は左側に捻じれています。

頭が左側に傾いています。

このように身体に歪みがあると、効率よく身体を使うことができません。

また、横隔膜や内臓が下がり消化吸収も悪くなり身体の新陳代謝が落ち脂肪が落ちにくくなります。

まずは身体の歪みを整えて、消化吸収・新陳代謝を活性化させていきます。

Aさんの自然な身体の動き、呼吸に併せて優しく身体の歪みを整えていきます。

この時に強い刺激やムリな動きをすると身体は防御反応を起こし、筋肉が緊張し、上手く整えることが出来ません。

優しく身体の歪みを整えると、各部の筋肉のアンバランスを整えていきます。

筋肉に続いて内臓の調整、ウエストのくびれ作りを行います。

施術後はAさんの自己計測で73Ｃm→69Ｃm　4Ｃm細くなっていました。

全10回コースなので、この調子でどんどん細くしていきましょうね＾＾