★★★ 今朝の2面の記事
1、今日の暦 :
* 裏千家利休忌
2、ルーチン
【ストレッチ=腰痛回復度 90点
発声練習=1750回 】
他 略
3、みいな & 花
* ↓ 定位置
* ↓ ビオラ
4、囲碁=付録 2題
❶ ↓ よくある筋
❷ ↓ ちょっと捻ってある。
ここまで
★★★ 今朝の2面の記事
1、今日の暦 :
* 裏千家利休忌
2、ルーチン
【ストレッチ=腰痛回復度 90点
発声練習=1750回 】
他 略
3、みいな & 花
* ↓ 定位置
* ↓ ビオラ
4、囲碁=付録 2題
❶ ↓ よくある筋
❷ ↓ ちょっと捻ってある。
ここまで