休めるために

いろんな人から
心配の連絡をいただいて
なんだかちやほやされた日でした


不謹慎だけれども
こういうのも
滅多に体調を崩さないやつの
特権ですかね？
（笑）


でも
連絡をくれたみなさん
ありがとうございます


アドバイスも
いただいたので
ちゃんと試してカラダを
休めるようにします


まずは
睡眠と栄養

人間が
カラダの調子を治すのに
1番必要不可欠なもの


ちゃんととらなきゃ
治らねぇだろーなー


ラーメンとか、

牛丼とか、

好きだから
メッチャ食べるけど
他にもバランス考えて食べなきゃね

好き放題だけじゃなく
バランスよく


ちょっとずつ
変えていかなきゃな