呪いのウェストポーチ

最近、
お腹まわりが
本当によくないなと思って
走りこみ以外に
腹筋もちゃんと始めてみた


案外
毎日続けてみると
筋肉痛にならなくなってくるけど
やっぱり最初は辛いなー


でも
続けなくちゃなー


三日坊主にはならないように
しなくちゃね


夏は代謝が悪くなって
痩せにくいらしいし
ちょっとの頑張りじゃダメみたいだしね

もっと
ガッツリやらなくちゃ
いけないな


そろそろ
ツアーも後半戦になってきたし
いろいろと発表できるように
やっていくんで
ぜひサイトとかのチェック
マメによろしくです