また、花粉が飛散する季節がやってきました。
それに加え黄砂も流れてきているみたいです。フロントガラスが曇っていました。
今年は多いのでしょうか?朝からくしゃみ連発です。
花粉症の薬も注射もありますが、ここ何年も薬を飲まずにアロマの精油で対処しています。
もちろん、飲んだりしません。
飲んだら危険です⚠
私は香りを嗅いだりアロマランプやディフューザーなどに精油をたらし室内に芳香します。
精油の香りってしばらくすると感じなくなってしまうけど、そこで追加すると気持ちが悪くなったり頭が痛くなることもあるので、使い方は十分気をつけて専門家や販売店の方に聞いて使うようにしてください。
マスクに垂らして使うのは強すぎるので絶対にやめてくださいね。
いま、ショップなどでそれ用に販売されている物なら大丈夫ですが、私はそれでも強すぎるので使いません。
外出時はハンカチなどに一滴垂らして、くしゃみが出そうになっなら嗅ぎます(笑)
お勧めは↓ユーカリグロブルスです
本当はプラナロムというメーカーの物が好きなのですがお高い(笑)のでこれにしています。
お子さんや高齢者の方にはユーカリ ラディアータの方が優しくて良いかと思います。
精油は植物の成分がギュッと詰まった高濃度の物なので手軽そうに見えますが知らずに使うと大変なことになるので注意してくださいね。
私は、もう講師という立場を離れているので参考程度と思ってください。すいませんm(_ _)m