体のバランスが悪いのでカラダファクトリーへ@K village

Rama4通りを歩いてるなう。

そう、整体をしにカラダファクトリーへ向かってます

40分1,350バーツ。

高いけど、治療はものすごい効果的。本当ね、タイ人の先生たち施術が上手です。

案の定体のバランスが良くなかったようです。そして筋肉がガチガチとのこと。やはりですね、毎回言われるんだけど、私ストレッチが嫌いで運動した後にストレッチをせず筋肉を使い続けてるからこうなってしまうみたい…わかっているのにできないんだよね…しかし！やっぱり運動をし続けたいならやらねばよね。

バドミントンが特にダメね。右手ばかり酷使して、終わったあとはストレッチしてないからね。今右手首の調子も良くないのでとにかく来週旅行に行くまで運動はお休みします。来週以降やる時は、必ずストレッチをします！！頑張る

今夜の夕飯でありますフジスーパーやヴィラマーケットで売ってるこのコロッケ弁当、このコロッケが大好きです