健康診断結果が出ました！

頭の黒いまるちゃん

どうしたの？なんでここだけ黒いん？


なんかね、雲が今日も綺麗！

可愛いくもくも

さて、本日12月頭に受けた健康診断結果が来ました。運動部で運動してるから期待したんだけど…コレステロール値も血糖値も上がってましたやっぱり運動部の後の酒？？いや、コロナでロックダウン中から毎日飲んでた酒？それとも両親共に糖尿だから遺伝か？いや、歳か？

コレステロールと血糖値の両方が基準値より若干オーバーなの。

よし、決めたわ！今年の目標はコレステロールと血糖値を今回の結果より下げる。これに決まりね平日の家の酒をとりあえず控えます。酒はやめません！あとは、毎日のコーヒーは甘くしないで飲みます。これで少し変わるかな♫

そんなわけで、今夜はザ・日本食♫

こういうシンプルなが好きなので、家食はこういう献立で行くわ

さ、寝よっ。

おやすみ、こもも