今夜は美肌にいいもの作るよー♡

ピーヨッに教えてもらった美肌になる食事を紹介しているYouTube。即効性があるとのことで、今夜お互い作ろう( ^^)人(^^ )と仕事帰りにお買い物へ♫スーパー2件ハシゴして、ダイソーにも行って外に出たら

なんやこれ

シーロムが大洪水となってました

びっくり。でもある意味ラッキーよね。うちらが買い物してる間に雨が降ってくれて。というわけで、土砂降りの中を歩く事はなく、水溜りはなんとか避けて帰れました。とにかくお腹が空いてたので

シーチキン炒飯を作りました貝割れ大根と玉ねぎのみじん切りも入れてね。あとは冷奴。さっさと食べて作業開始！

黒胡麻、くるみ、松の実

これを2：2：1の割合で混ぜ

ダイソーで買って来たハンドル野菜カッターで刻んでみました。本当はミキサーでとろとろにしないとみたいだけど、まぁいいか胃に入れば一緒よね。というわけで今回はこれで食べてみます。

これがね、めちゃくちゃ美味しいのよー

美味しい上に美肌になったら最高じゃないの。けど、ポーロが好きなビシソワーズも作ってみたいから近いうちミキサーは買おうかな

　

そしてこちらは手羽先と白キクラゲのスープ。白キクラゲなんて生まれて初めて買ったかも。クロントイ市場で40バーツで買いました。これも作り方簡単でね。生姜と鶏がらスープの素を入れるだけ。最高やん本当は圧力鍋があったら完璧なんだけどうちはないのでグツグツ…

出来上がり！

これもね、美味しい

簡単にできてお肌にいいなんで最高よね。

とりあえず毎日食べてお肌の様子を見てみます